Macam Sayuran dan Manfaatnya

Mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan sangat penting bagi kesehatan tubuh. Karena di dalam sayuran terdapat nutrisi yang tidak bisa didapatkan dari sumber makanan lain seperti daging dan ikan.

Namun tentu saja tidak semua jenis sayuran memiliki nutrisi tinggi. Karena itu berikut ini kami pilihkan untuk anda, lima jenis sayuran terbaik yang mengandung nutrisi tinggi.

Brokoli

Brokoli dianggap sebagai makanan ajaib karena kemampuannya mencegah kanker. Sayuran ini dianjurkan bagi mereka yang menderita masalah jantung dan stroke. Brokoli mengandung zat besi, yang sangat ideal dikonsumsi penderita anemia. Memasaknya cukup direbus atau dikukus saja sehingga nutrisi yang terkandung di dalamnya tidak hilang.

Kubis

Dimakan secara mentah atau dimasak, kubis ternyata memiliki banyak manfaat. Kubis yang kaya akan vitamin A, berguna untuk kesehatan kulit dan mata. Fitonutrisi pada sayuran ini membantu tubuh melawan radikal bebas. Kubis juga membantu kesehatan paru-paru, perut, dan kanker prostat. Yodium pada kubis bagus untuk mereka yang ingin memperkuat otot.

Kecambah

Taburkan pada salad atau dimakan sebagai camilan, ini termasuk cara terbaik untuk mendapatkan nutrisi dari kecambah ini. Sayuran ini kaya vitamin C dan beberapa dosis kecambah segar bisa memberikan tiga perempat kebutuhan harian vitamin C. Selain itu, kecambah juga mengandung vitamin A, B, dan E, juga kalsium, zat besi, dan kalium.

Bayam

Ini dia sayuran favorit Popeye yang harus kita konsumsi juga. Bayam mengandung karotenoid yang membantu mencegah kanker. Juga mengandung vitamin C dan A yang membantu penglihatan dan membuat kulit bersinar. Tingginya kadar kalium pada bayam membuatnya berguna bagi penderita tekanan darah tinggi. Bayam juga membuat otot kuat dan membantu memulihkan penderita anemia.

Selada

Tergantung pada varietasnya, nutrisi yang dikandung selada memang bervariasi. Romaine lettuce disebut-sebut sebagai selada yang paling bagus karena mengandung vitamin A, B, C, asam folat, mangan, dan kromium. Selada juga mengandung zat besi yang membantu pembentukan darah. Juga mengandung magnesium, yang penting bagi otak dan saraf.

Comments

Upgrade Style Baru Pandawa Orgonite Pendant.

Pendant 7 Chakra Orgonite Hai semuanya, setelah sekian abad vakum dengan Produk lama Pandawa Orgonite, Sekarang muncul kembali dengan Style yang berbeda dan tetap berkualitas untuk menyatukan energi sebagai produk energi yang tiada habisnya selama 24 jam. Pola energi yang berasal dari Batu Crystal dengan di Kombinasi dengan Campuran Logam (dengan Komposisi yang Pas) menjadikan Produk Orgonite Dari Pandawa Orgonite yang sangat bermanfaat untuk Tubuh ataupun Pemakainya. Mengingat pengalaman pada waktu lalu yang dimulai dari tahun 2013 sampai sekarang ini masih terus berusaha semakin baik lagi tanpa rekayasa dan semuanya terjadi secara ilmiah. 7 Chakra Orgonite Keguanaan Orgonite sendiri sangat banyak sekali, selain Memperlancar peredaran darah juga sangat dominan untuk membantu penyembuhan segala macam penyakit, namun tetap harus diingat walaupun segala kesembuhan Penyakit itu Berasal dari ALLAH swt, kita sebagai mahkluk ciptaannya juga wajib berusaha. adapun kegunaan lain juga

"THE FLOWER OF LIFE ORGONITE"

Memahami THE FLOWER OF LIFE ORGONITE sangat membantu kita untuk mengenal bagaimana Alam Semesta bekerja. Ia dapat digunakan sebagai sarana untuk menghubungkan diri selama meditasi, dan juga sebagai simbol yang penuh kekuatan untuk dipakai dalam hidupmu sehari-hari. Beberapa orang bahkan mengatakan bahwa dengan menggunakan simbol ini pada perangkat elektronik dapat membantu untuk menghalau frekuensi berbahaya yang dipancarkan oleh perangkat elektronik tersebut. Secara keseluruhan, ia adalah pengingat yang luar biasa bahwa kita semua terhubung, pada satu sama lain dan pada tiap hal di Alam Semesta ini. itulah sekiranya makna dari pada simbol flower of life yang ada pada orgonite ini. untuk komposisi dari orgonite ini adalah : Merah, badar besi merah, utk cakra dasar Orange, carnelian, cakra sex Kuning emas, citrine,tiger eye utk cakra perut Hijau, green aventurine, utk cakra jantung Biru muda/tua, lapiz lazuli utk cakra tenggorokan Ungu muda, amethyst, cakra ajna Puti

"Money Magnet Pendant Orgonite"

Money Magnet Pendant Orgonite Pemahaman energi dalam orgonite ini adalah semua yang berhubungan dengan rejeki, sehingga dapat dikatakan apakah rejeki itu?. Rejeki adalah Energi. setiap manusia mempunyai pembawaan rejeki sendiri-sendiri dengan kapasitas energinya sendiri sendiri pula, kami dari pandawa orgnite menawarkan sebuah solusi jitu agar rejeki itu selalu ada, entah untuk pengusaha, karyawan , dan yang bekerja dirumah sekalipun mendapatkan manfaatnya. Dengan pemakaian kalung pendant Money Magnet ini dapat membantu membongkar blocking chakra ditubuh tentang susahnya menerima energy Abundance/rejeki ini. Komposisinya terdiri dar i batuan crystal : Citrine (kuning), Green Aventurin(hijau), Amethys(ungu) Badar Besi merah (merah) dengan macam campuran logam dari serutan kuningan dan bronze(perunggu) di hiasi dengan model tembaga... yang dipercaya mampu untuk membantu pengaktifan pada: Citrine,untuk Cakra Perut (Manipura Cakra) Fungsi Kesehatan : Mengatasi m

"Pandawa Orgonite"

Search This Blog